前々からいつも思っていることがあって、 『○○すべき』とか、 『○○しなくちゃ』とかって、 結局、不調和を生むのだと思うのです。 例えば、１日3食きちんと食べるとか。 朝だから食べるんじゃなくて、お腹すいたから食べるんでしょ。 体の声は何て言っている…